打撲や捻挫などの外傷による痛みは原因が明らかです。それに対して、慢性的にかかと周りが痛い、または外傷を負った覚えが無いにもかかわらずかかとに痛みが出てきた場合については、どのような原因が考えられるのでしょうか。ここでは、かかとの痛みの代表的な症例、および主たる原因のひとつと考えられているオーバープロネーション（過剰回内）との関係、対応策としてのNorthwest Podiatric Laboratory（NWPL）社のファンクショナルインソールおよびファンクショナルオーソティックス^®の有効性について説明をします。

まずは、かかとの痛みの代表的な7つの症状をご紹介します。

かかとの痛み：よくある７つの症状

1. 動きはじめに激痛が走る。
   朝起きたときの第一歩や、歩きはじめ、席を立った時など、足を着地させたときに痛む。

2. 常にかかとに違和感がある
   靴のなかに小石が入っているような痛みがあり、何か踏んでいるような違和感がある。

3. つま先に負荷がかかると痛い
   階段を登ると、踵や足裏が痛い。

4. 押すと痛い箇所がある
   踵の底部の内側を押すと痛い。踵の後ろ側を押すと痛い。　

5. 長時間、立っていると痛む
   足がだるくなる前に、踵 が痛くて立っていられない。

6. 足首を曲げると痛む
   立った状態でスネをつま先側に向かって曲げると痛い。

7. 不規則に痛みを繰り返す
   一旦痛みが消失したかと思うと、再び痛くなってしまう、というように不規則かつ継続的に痛みを繰り返す。

このような症状が続く場合には、以下のような疾患の発症が懸念されます。

1. 足底腱膜炎（そくていきんまくえん）
2. 踵骨棘（しょうこつきょく）
3. アキレス腱炎（けんえん）

これらのそれぞれ、中～長期にわたって症状が現れます。 そのなかでも最も代表的な症状が足底腱膜炎です。

かかとの痛み：原因

かかとの痛みの原因として、一般的にはスポーツでのハードなトレーニングや長時間の立ち仕事などの大きい負荷が足にかかり続けることが挙げられます。つまり、使いすぎです。

他方、同じ環境でもすべての人に発症するわけではありません。痛みが出やすい足は、ほとんどの場合かかと周りにある骨格が崩れてしまっている状態、すなわち、オーバープロネーション（過剰回内）にあります。この状態が引き金となって、足裏にある筋や腱、またはそれらを覆う膜などに強いストレスがかかり続けると、炎症が起こり痛みを発症するのです。

そして、かかと周りの骨格の崩れ的確にアドレスすることで、足の動きを最適化することを企図して開発・設計・製造されているのがNWPL社のファンクショナルインソールおよびファンクショナルオーソティックス^®なのです。

かかと周りの痛みでお悩みの方は、是非、NWPL社のファンクショナルインソールやファンクショナルオーソティックス^®のことを熟知した専門家・専門スタッフにお気軽にご相談ください。NWPL社のファンクショナルインソールやファンクショナルオーソティックス^®をお試しいただくことも可能です。ご自身で世界最高レベルのサポート力とそれによる足やカラダの変化をご体感ください！

まとめ

1. 踵の痛みとしてよくある症状は以下のようなものです。
   1. 動きはじめに激痛が走る
   2. 常にかかとに違和感がある
   3. つま先に負荷がかかると痛い
   4. 押すと痛い箇所がある　
   5. 長時間、立っていると痛む
   6. 足首を曲げると痛む
   7. 痛みが繰り返す

2. 踵の痛みは以下のような環境により起こりやすいとされています。
   1. かかと周りの骨格が崩れてしまっている
   2. スポーツにおけるハードなトレーニングや長時間の立ち仕事など、足に負担をかけすぎている(使いすぎ)

3. かかと周りの骨格の崩れによるオーバープロネーション（過剰回内）にアドレスするには、NWPL社のファンクショナルインソールおよびファンクショナルオーソティックス^®が有効です。

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NWPL社のファンクショナルオーソティックス^®やファンクショナルインソールが目指すところは、過剰回内（オーバープロネーション）などのように足のアライメントが崩れている状態を是正することにより、足部に生じる痛みや不具合のバイオメカニクスの観点からの誘因となる動きを制御することにあります。

他方、足部に生じる痛みや不具合は様々な要因が絡み合って生じています。例を挙げると、靴、地面の状況、運動量、体重、運動に関する技術、体外から体にかかる力、筋力のバランス、柔軟性の欠如などです。結果として、これらを原因として連鎖的に生じる足部以外の他の身体の部位の痛みや不具合も同様に複合的な要因が複雑に絡み合って生じることとなります。

よって、NWPL社のファンクショナルオーソティックス^®やファンクショナルインソールがその効果を発揮するためには、それぞれの不具合や痛み、もしくはパフォーマンスの向上を阻害している要因の発生原因を正しく把握することが最も重要なのです。

そのために、NWPL社認定の足の専門家が存在しています。

「痛みのない生活」、「健康な生活」、「美しく生きる」、そして、「運動を楽しむ」を実現されたい方は、是非NWPL社認定の足の専門家にご相談ください。皆様のお話をお伺いして一人ひとりの状況にあった最適なご提案を致します。