腕が上がらない、腰痛、脚の強い疲労感……満身創痍の状態から抜け出せたら気持ちも体のラインにも嬉しい変化が!

  1. 肩や腰、脚の施術をしたら下腹や脚がすっきり、という意外な事実
  2. 肩や腰の痛み、脚の疲労感と、姿勢の悪さ、下腹ぽっこり、O脚、脚のむくみには足裏のアーチの崩れという関連性があった!
  3. 『Northwest Superglass®』による足裏への刺激で腹圧が上がると下腹、姿勢、O脚改善にもひと役買う
  4. 「朝起きると、体が軽くて痛みがない。今日も頑張ろうという気力がわいてきます」——川島康子さん(55歳)

 

1. 肩や腰、脚の施術をしたら下腹や脚がすっきり、という意外な事実

 

7年前にぎっくり腰になり、それ以来コルセットが手放せず、腰痛に悩まされ、5年前には膝のこわばりを感じて階段をスムーズに降りられなくなった。3年前から左の股関節や臀部に違和感が出て、それ以降、脚がとても疲れやすく、痛みを感じることもある。全身のあちこちに痛みや不具合を感じている川島康子さんの目下の悩みは、肩の痛みで左腕が思うように上がらないこと、なかなか完治しない腰痛、脚の疲労感が強くなってきたことだと言う。

 

川島さん「腕が上がらなくなったのは、1年前に転倒して肋骨を骨折してからのこと。特に、最近は肩の痛みで腕が上がらないこと、頑固な腰痛、脚の疲労感に耐えられず悩んでいたところ、職場の同僚が山岸先生を紹介してくれてここに来ました」

 

山岸氏「初めて来られたとき、猫背が強めだなという印象を受けました。また、左足が躓きやすい、疲れやすい、左肩が上がらないなど体の左側ばかりに不調が出ているのも気になりました」

 

川島さん「施術は肩や腰、脚などの痛みや不具合があるところを直接、ほぐしたり動かしたりするのだと思っていたら、全身をゆらゆらするなど穏やかなものでした。終わってみると、腰痛や脚の疲労感が軽減したのを感じたとともに、左腕がすんなり上がるようになっていたのには驚きました」

 

山岸氏「体をゆらゆらするのは、骨や筋肉を覆っている膜組織を緩めただけですよ。そうすることで筋肉の動きがよくなりますから」

 

川島さん「膜組織が緩んだことで骨や神経の配置がよくなって動きがスムーズになったのだと思いました。たった1回の施術で7年もの間悩んでいた腰痛が軽減し、何をしても上がらなかった左腕が上がるようになって嬉しくてたまりませんでした」

 

山岸氏「肩や腰や痛みが軽減したことはもちろんのこと、川島さんは見た目もとても変化がありましたね。腰痛でどうしても体を丸めがちで猫背気味だったのが、体が上に伸びてお腹周りがすっきりして脚がすらりとしたのがとても印象的でした」

 

川島さん「そうなんです、実は施術後からお腹はすっきりして履けなかったパンツが履けるようになったんです。しかも脚がむくみにくくなりましたし」

 

山岸氏「脚のむくみが気になる、O脚を治したい、下腹を凹ませたいということが目的で当院にご相談にいらっしゃる方はそれほど多くないのが実情です。しかしながら、体の痛みや不具合を解消するための施術を実施した結果、これらの症状も解消したという方が、実は結構多くいるんです。例えば腰痛がよくなったら便秘が改善して下腹がすっきりした、という人もいます」

 

2. 肩や腰の痛み、脚の疲労感と、姿勢の悪さ、下腹ぽっこり、O脚、脚のむくみには足裏のアーチの崩れという関連性があった!

赤のひもは動脈、青は静脈、黄色はリンパ。アーチが崩れることでこれらを足裏で圧迫してしまうことがむくみや疲れ、体が思うように動かない原因になることがある

 

腕が上がらない、腰が痛いといった症状だけでなく、実は外反母趾で足にしびれを感じていた川島さん。施術をするなかで、患部だけが痛みの原因になっているのではなく、体の不具合を改善するためには、実は足裏を整えることがとても重要であることに気づかれたのだそう。

 

川島さん「肩や腰の痛み、脚の疲労感が日常的に気になっていたので、足の指にしびれがあることはあまり気にしていませんでした」

 

山岸氏「川島さんの体を見ていて特徴的だったのが、足裏のアーチの崩れです。特に左のアーチがつぶれてしまっていて、その影響で体が左側に傾きがちでバランスを崩してしまっていました。このことが、肩が上がらない、腰痛、脚の疲労感やむくみ、猫背になりやすい、といった複数の症状の元凶ではないかと思ったのです。アーチがつぶれてしまっていることで、動脈も静脈もリンパ、そして神経も足裏で圧迫されている状態になっていたのです。静脈とリンパが圧迫されていると、心臓から全身に行き渡った血液とリンパ液が心臓へと戻りづらくむくみやすく、疲れやすくなります。神経の圧迫で左肩が思うように動かない、お腹に力が入らず姿勢が崩れてしまうという原因になるのです。そこで3回目の施術の時に、アーチが崩れないように、足の機能を適正化できる足底挿板、『Northwest Superglass®』をご提案しました」

 

川島さん「足元は思った以上に全身に影響を及ぼしているんだな、と改めて実感しました。2回の施術で確かに肩や腰の痛み、脚の疲労感は軽減しましたが、施術は毎日受けることはできません。でも日々の生活のなかで足元が整っていれば、こうした痛みの根本的な原因の解決になるのではと思い『Northwest Superglass®』を作りました」

 

3. 『Northwest Superglass®』による足裏への刺激で腹圧が上がると下腹、姿勢、O脚改善にもひと役買う

腹圧とはお腹に入っている風船が作り出す圧力のようなもの。風船にきちんと空気が入って腹圧が高い状態なら、上体は安定するし、結果として、脚の筋膜にハリが出てまっすぐな脚に。ところが風船がつぶれてしまうと姿勢が崩れ、脚の筋膜が緩んでO脚になりやすい

 

Northwest Superglass®』を使い始めると、もうひとつ嬉しい変化があったという川島さん。それは長年、腰痛のために前かがみで猫背になっていた体が、施術のときと同様に上に伸びるような感覚を味わえたこと。

 

山岸氏「『Northwest Superglass®』を靴に入れて日々歩いたり、動いたりすることで足裏からいい刺激が入ることになります。『Northwest Superglass®』はつぶれてしまったアーチを持ち上げるのではなく、もう少し踵側のくるぶしの下あたりで、重心がかかる場所を支えるしくみになっています。その位置を刺激することが筋活動を活発にして腹圧を高めることにつながるということが私たちの臨床での検証から明らかになっています。また『Northwest Superglass®』はヒールカップが深いことも特徴で、靴の中でも足の揺れを防ぎ、体を安定させます」

 

川島氏「仕事のときの靴に『Northwest Superglass®』を入れているのですが、地面を掴み体が安定する感覚がよくわかります。靴を脱いだとたんに、体が不安定になるので、そのときに『Northwest Superglass®』がサポートしてくれているんだな、と強く実感します。また、体が上に伸びる、お腹に力が入る感覚は初めてで、とても不思議で新鮮でした。そのおかげで猫背によって下腹が前に出てしまっていたのがすっきりしたのです。姿勢が悪くて内臓が圧迫されていたんでしょうね。便秘も解消して実は少し痩せました! また少しながら、O脚が改善されたことも嬉しかったです」

 

山岸氏「『Northwest Superglass®』を使ったことで、左足のアーチの崩れが改善して、神経や血管の圧迫がなくなったことで痛みの軽減だけでなく、体のバランスがよくなったのがわかりました。もともと細身の川島さんですが、姿勢がよくなったことでよりスマートに若々しく見えました」

 

上が一般的なインソール。下が『Northwest Superglass®』。
踵が深いことと、土踏まずより少し後ろの重心がかかる部分をサポートする位置に設計されているが大きな特徴

 

4.「朝起きると、体が軽くて痛みがない。今日も頑張ろうという気力がわいてきます」——川島康子さん(55歳)

File4:肩の痛み・腰痛・足の疲労感、むくみ、足のしびれ、猫背 川島康子さん

 

普段は理学療法士として働く川島さん。お年寄りの方が動くのをサポートするので、どうしても体に負担がかかる姿勢が多いそう。加えて兼業農家を営んでいるため、週末は畑仕事をする。重い資材を運ぶなど力仕事が多い。

 

川島さん「体のあちこちに痛みが出てきて、思うように動けないから気持ちもネガティブになりがち。まさに満身創痍でした。年齢的に仕方がないのかなと思う一方で、この体で大丈夫なのかな、と不安に思っていました。腰が痛くて仰向けで寝られないし、左の肩が痛いから左側への寝返りが打てない。だから睡眠が浅い。痛みのひとつひとつが生活の妨げになっていたのです。ところが『Northwest Superglass®』を使い始めてすぐに変化を感じました」

 

山岸氏「川島さんの場合、施術だけでも十分変化があったのですが、施術直後だけでなく、痛くない状態が日常であってほしいと思っています。こうした施術の持ち越し効果を伸ばすために『Northwest Superglass®』は彼女にとってとても有効だったと思います。いろんな不具合の根本的な原因となっていた足裏のアーチの崩れを是正できたのですから」

 

川島さん「7年間、手放せなかったコルセットを手放せ、よく眠れるようになり毎朝がとても快適です。起きたときに、どこも痛くないと”今日も頑張ろう”という気持ちになる。職場でも畑仕事でも機敏に動け、軽快に歩けることがこんなに快適なんだと、感じることができて本当に幸せです。家族や同僚もその変化が手に取るようにわかるようです」

 

山岸氏「月に1回程度の施術と、1日の大半を過ごす職場で『Northwest Superglass®』を使うことと併せて、もうひとつ、セルフケアとしてうつ伏せで腰のあたりをゆらゆらすることを勧めました。朝と夜、数分でも行うことで、膜組織を緩めて筋肉の動きをよくします。すると体がスムーズに動くようになり、痛みを軽減することにもつながります」

 

朝起きたときと寝る前にベッドの上でうつぶせになって腰をゆらゆらさせるのが習慣という川島さん。
これをすることで体の力みが抜けて整う感覚があるのだそう

 

撮影/金井真一、取材・文/峯澤美絵

 

山岸先生エース記事pt.1フッター画像

お話を伺った方

 

山岸茂則さん

専門理学療法士(運動器系)。『BiNIリハビリセンター長野 ソナ』施設長。専門学校卒業後、飯山赤十字病院リハビリテーション科に22年勤務。舟波真一氏とともに「バイニーアプローチ」という独自の治療法を開発し、独立し現在に至る。施術だけでなく、講演会、講習会なども行う。著書は『痛みはうつぶせで治しなさい: 腰痛、ひざ痛、肩こりのない長持ちするからだをつくるには』(小学館)ほか

 

施術活動でご利用頂いている医療用足底挿板のファンクショナルオーソティックス®

 

Northwest Superglass footer

Northwest Superglass®

(ノースウェスト スーパーグラス)

主な特徴

  • Northwest Podiatric Laboratory社(以下、NWPL社)の最高峰フラッグシップモデルの医療用足底挿板であるファンクショナルオーソティクス®です。
  • 「機能的な」という意味のファンクショナルの名の通り、ひとりひとりの足の骨配列や形状を考慮して、足の適切な動きをサポートすることを目的としています。

 

【施設DATA】

BiNIリハビリセンター長野 ソナ

(バイニーリハビリセンター ナガノ ソナ)

施設長:山岸 茂則

〒381-0034

長野県長野市高田1337-1長野ブルービル4F

HP:https://www.bini.jp/

TEL: 026-217-0452

 

BiNIアプローチを受けられる施設情報 

 

BiNIリハビリセンター東京銀座

(バイニーリハビリセンター トウキョウギンザ)

施設長:舟波 真一

〒104-0061

東京都中央区銀座2-7-7 GINZA 2nd Ave. 1-B 5F

HP:https://www.bini.jp/

TEL: 03-6263-0998

 

BiNIリハビリセンター練馬

(バイニーリハビリセンター ネリマ)

施設長:矢島 翔平

〒176-0013

東京都練馬区豊玉中3丁目17-6

HP:https://www.bini.jp/

TEL: 03-3993-3650

 

BiNIリハビリセンター埼玉

(バイニーリハビリセンター サイタマ)

施設長:植竹 駿一

〒335-0004

埼玉県蕨市中央1丁目20番12

HP:https://www.bini.jp/

TEL: 048-430-0520

 

BiNIリハビリセンター長野リヴァール

(バイニーリハビリセンター ナガノリヴァール)

施設長:森谷 新太郎

〒381-0045

長野県長野市桐原1丁目28-3

HP:https://www.bini.jp/

TEL: 026-217-2024

 

BiNIリハビリセンター諏訪

(バイニーリハビリセンター スワ)

〒392-0011

長野県諏訪市赤羽根5-5 中村ビル1F

HP:https://www.bini.jp/

TEL: 0266-78-8912

 

BiNIアプローチは、ほかにもここで受けられます! 

 

(福島県) physical partner mozutto

(フィジカルパートナー モズット)

HP: https://mozutto.com/

TEL: 024-954-4181

 

(長野県) itami-

(イタミマイナス)

HP: https://itami-minus.com/

TEL: 0265-49-3026

 

(愛知県) 脳リハセンター 金山

(ノウリハセンター カナヤマ)

HP: https://noureha.jp/

TEL: 052-304-8733

 

 

(愛知県) ふうきRehabili for Life

(フウキ リハビリ フォー ライフ)

HP: https://fuuki-care.com/

TEL: 0563-77-7680

 

(京都府) 三日月整骨院

(ミカヅキセイコツイン)

HP: https://mikazuki-seikotsu.com/

TEL: 0774-51-6957

 

(大阪府) QUALIA FIELD

(クオリア フィールド)

HP: https://qualia2017.net/

TEL: 080-6150-7782

 

 

(大阪府) Kur

(クーア)

HP: https://contilabkur.wixsite.com/yurufuwa

TEL: 050-3563-0518

 

(兵庫県) リハビリサービス&整体 Physical Harmonie 芦屋

(リハビリサービス アンド セイタイ フィジカル アルモニー アシヤ)

HP: https://physical-harmonie.net/

TEL: 0797-61-7003

 

(鹿児島県) 輝く羽

(カガヤクハネ)

HP: https://hane.care/

TEL: 050-5360-4310

 

 

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