縮まらない平均寿命と健康寿命のギャップ
平均寿命が延びるなか、並行するようにいわゆる「健康寿命」も延伸しています。他方、この「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」と定義される「健康寿命」と「平均寿命」のギャップである期間は短縮されていません。
厚生労働省の調べによると、65歳以上の要介護者等が支援や介護が必要な状態となった原因のうち約20%が転倒・骨折や関節の疾患とのことです。
そこで、人生100年時代における足との長いお付き合いについて、考えてみました。
人間の足は最高の芸術作品
人間の足には片方26個(28個という定義もあります)存在します。人間の骨全体の数に占める両足の骨が占める割合は約30%。カラダ全体からみると小さな足に占める大きさの割合からすると、とても多くの骨で構成されていることが理解いただけると思います。
この多くの骨が組み合わさってできている足は、骨に加えて、筋肉や腱に支えられて、日々の私たちの体の動きを支えてくれています。
ルネサンス時代のもっとも偉大な芸術家であっただけでなく、人体解剖のパイオニアでもあったレオナルド・ダヴィンチは、このような性質を有する足を評して、「足は、人間工学上の傑作であり、最高の芸術作品である」と言ったと伝えられています。
足には耐用年数がある？
このように「芸術品」とも称される人間の足は、機械に例えると「精密機械」です。
精密機械は、部品単位まで分解して清掃・再組み立てを行い、新品時の性能状態に戻す作業である「オーバーホール」が必要とされています。
人間の足の場合、さすがに部品単位まで分解することは不可能ですが、何等かのケアが必要ではないかと私たちは考えます。
また、機械と同様に足には耐用年数があると言われています。昨今、足のトラブルに対する関心の高まりとともに、何もしなくても元気なままで足を使うことができる年数という意味、「足の耐用年数は50年」といったことが言われ始めました。
もちろん厳密は話ではなく、イメージとしてとらえていただければと思いますが、人生100年時代と言われる昨今、人生の半分を迎える段階で足をしっかり見直すことは、まさに「足元」から私たちを支えてくれる足のメンテナンスをすることは大切なことではないでしょうか？
足の動きに大きく作用する骨配列
多くの骨で構成される足、そして足の動きに大きく作用する骨の配列、すなわち骨配列は18歳のころには、それまでの足の使い方、運動および生活習慣などが影響して大枠固まってしまうと言われています。
つまり、大きな怪我など外的な要因による変化がない、という前提で言えば、個々人はそれぞれの足の特徴を抱えて生きていくことになります。
「足の耐用年数」を迎える前までは、筋力などで足の動きをカバーすることも可能であり、足の問題が顕在化しないこともあると思われます。他方、「足の耐用年数」の問題であったり、筋肉の衰えの問題であったり、様々な要因も関連して足のメンテナンスが必要となる時期がやってくるのです。
選択肢としてのNWPLのファンクショナルオーソティックス®とファンクショナルインソール
足のメンテナンスという観点からは、いろいろな治療やツールが存在しています。
Northwest Podiatric Laboratory（NWPL）社は選択肢として、ファンクショナルオーソティックス®やその特徴を備えたファンクショナルインソールをご提案を致します。
NWPL社のファンクショナルオーソティックス®やその特徴を備えたファンクショナルインソールをご利用いただている方々の物語をお伝えする「Our Story」を通じて、NWPL社のファンクショナルオーソティックス®やその特徴を備えたファンクショナルインソールがどのような役割を果たすのかをお伝えしてまいります。
NWPL社のファンクショナルオーソティックス®やファンクショナルインソールが目指すところは、過剰回内（オーバープロネーション）などのように足のアライメントが崩れている状態を是正することにより、足部に生じる痛みや不具合のバイオメカニクスの観点からの誘因となる動きを制御することにあります。
他方、足部に生じる痛みや不具合は様々な要因が絡み合って生じています。例を挙げると、靴、地面の状況、運動量、体重、運動に関する技術、体外から体にかかる力、筋力のバランス、柔軟性の欠如などです。結果として、これらを原因として連鎖的に生じる足部以外の他の身体の部位の痛みや不具合も同様に複合的な要因が複雑に絡み合って生じることとなります。
よって、NWPL社のファンクショナルオーソティックス®やファンクショナルインソールがその効果を発揮するためには、それぞれの不具合や痛み、もしくはパフォーマンスの向上を阻害している要因の発生原因を正しく把握することが最も重要なのです。
「痛みのない生活」、「健康な生活」、「美しく生きる」、そして、「運動を楽しむ」を実現されたい方は、是非NWPL社認定の足の専門家にご相談ください。皆様のお話をお伺いして一人ひとりの状況にあった最適なご提案を致します。
